Kiekvieną žiemą, kai Naujuosius metus pasitinka fejerverkai ir žvangantys akiniai, manyje įsijungia laikrodis ir tiksi iki balandžio 14 d. Mano galūnės sunkėja, krūtinė stangrėja, antakiai suraukti. Jaučiuosi šokinėjanti ir krūpteliu nuo garsų ir judesių, išgąsdinta užkliuvusi koja ant grindinio akmens ar motociklo variklio ūžimo. Aš aikčioju, kai džemperis nuslysta nuo kėdės atlošo arba kaimynas švelniai beldžiasi, kad numestų siuntinį; Mano rankos pakyla ir įsitempia kaip kūdikis Moro reflekse, adrenalinas užlieja kūną iki pirštų galiukų.
Mano laikrodis turi pavadinimą, kaip paaiškėja: „Jubiliejaus efektas“. Ir šį balandį sukako 15 metų nuo laikrodžio nustatymo – nakties, kai vos nenumiriau.
Man buvo 22 metai, kai tai atsitiko, gyvenau Paryžiuje ir studijavau prancūzų kalbą, kai baigiau studijas prieš metus. Tą vakarą buvau su dar aštuoniais savo draugo bute, klausiausi muzikos, gėriau alų ir dainavau tvankią naktį. Kai ėmė veržtis dūmai, karštis ir supratome, kad reikia išeiti, buvo per vėlu – kelis aukštus žemiau kilo gaisras ir per vienintelę pastato laiptinę.
Aš kartu su keletu kitų iššokau pro langą ir nukritau tris aukštus į žemiau esantį kiemą. Neturėjome kito pasirinkimo. Nepamenu, kad priėmiau sprendimą šokti; Tiesiog žinojau, kad man reikia kvėpuoti. Dėl gaisro nudegiau daugiau nei 40 proc., lūžių, sudaužytas veidas ir sužaloti plaučiai, kurie vos nenužudė. Tą naktį mirė penki žmonės; keturi iš jų buvo mano draugai.
Mano ilgas atsigavimas ir daugybė operacijų reiškė, kad mano 20 metų buvo visiškai kitoks nei mano bendraamžių. Ištisas savaites praleidau komos būsenoje, o daug daugiau – ambulatorinėje slaugoje. Teko vėl išmokti sėdėti, vaikščioti, naudotis rankomis. Jaučiausi palikta – bendraudama, darbe, romantikoje – ir išgyvenau traumų bei širdį draskančio liūdesio vašką ir nykimą.
Praėjus metams nuo gaisro, aš dažniausiai kaip nors pažymiu jubiliejų su draugais ir šeima. Mums su mama patinka kiekvienai progai suteikti mažą vardą – 5 metai gyvi, 10 metų stiprūs. Daugeliu atžvilgių tai laiminga diena. Didžiuojuosi savo susikurtu gyvenimu, kupinu draugų ir šeimos, pomėgių, kultūros ir karjeros, orientuotos į viešųjų paslaugų gerinimą ir paramą žmonėms, kuriems gali prireikti tokios priežiūros ir galimybių, kaip aš. Jokiu būdu negalėjau patikėti, kad toks gyvenimas buvo įmanomas, kai pirmą kartą susižalojau ar net praėjus metams nuo nelaimės. Taip pat švenčiu balandžio 14 d., nes ji vėl perkelia laikrodį. Ne iš karto, ne dieną ar net po savaitės – tai niekada nėra pakankamai apčiuopiama, kad galėčiau tiksliai nustatyti pokytį. Bet kaip jausmas mane aplanko prieš jubiliejų, taip jis pamažu ima blėsti. Atnešant gegužę, kai žmonės visoje Europoje švenčia su kaspinais ir gėlėmis, šokiais ir muzika, aš vėl atsiskleidžiau savyje.
Dabar grįžtama prie darbo. Kaip laisvai samdomas politikos ir komunikacijos konsultantas, man pasisekė nukreipti savo pastangas ten, kur jos turės didžiausią poveikį. Ir aš atkreipiu dėmesį į savo patirtį. Noriu užtikrinti, kad kiti, turintys traumų ir sudėtingų sveikatos poreikių, gautų geriausią įmanomą priežiūrą ir būtų remiami gyventi visavertį ir sveiką gyvenimą. Kad mūsų, turinčių išgyventą patirtį, balsai ir patirtis būtų ne tik girdimi, bet ir tikrai įsiklausoma, kad mus paveikianti politika ir sistemos veiktų mums ir su mumis. Nuo tada, kai buvau sužeistas, požiūris į išgyventą patirtį, bendrą gamybą ir atstovavimą politikos formavimui nuėjo ilgą kelią, ir mes pagaliau pradedame pripažinti, kad būti informuotiems apie traumą reikia daug giliau nei pakeisti vartojamą kalbą. Tačiau mūsų laukia dar ilgas kelias – tai ateinančių 15 metų darbas.
Kai jūsų pasaulis apvirsta aukštyn kojomis, atsigavimas gali užtrukti visą gyvenimą. Ją lydi pažangos ir pasitikėjimo banga, taip pat daugybė nesėkmių. Kiekvieną žiemą atsinaujinantys simptomai primena, kad paramos ir priežiūros politika ir sistemos turi atsižvelgti į netvarkingą ir nelinijinį traumos pobūdį ir sugebėti prisitaikyti, kai ji keičiasi ir vystosi. Ir toliau kovosiu, kad tai būtų ne tik suprasta, bet ir atspindėta praktikoje. Ir kiekvieną kartą, kai laikrodis vėl pradės tiksėti, būtinai padarysiu reikiamas pertraukėles.
Ruby Livings Waterworth
Politikos, komunikacijos ir strategijos konsultantas
https://www.rubylivingswaterworth.com/
https://www.linkedin.com/in/ruby-waterworth/
Marcel Strauß nuotrauka „Unsplash“.
The post Psichikos sveikatos supratimo mėnuo: stipriausia moteris, kurią pažįstu appeared first on.
