Mes susitikome Šiailiai apygardos viešojoje Povilas Višinskis viešojoje bibliotekoje su Evelina Nevardauskaite-Rudzikiene, psichoterapinio požiūrio gydytoja.
Ji pristatė savo knygą ® „Kūno priėmimai – Heal Soul“ www.knygos.ltIr vakaras greitai išaugo į nuoširdų, linksmą pokalbį apie tai, kaip kalba mūsų kūnas – dažnai garsiau nei žodžiai.
„Skausmas nėra priešas. Jis dažnai yra vienintelis būdas pasakyti kūnui: sustok, aš nebegaliu gyventi taip”, – pasidalino gydytojas.
Tuo pat metu mes kalbėjome apie tai, kaip dažnai fiziniai simptomai yra gilios emocinės įtampos išraiška ar neišgyvenę jausmai.
Renginyje netrūko atpažinimo akimirkų. Gydytojas papasakojo, kaip kūne kaupiasi stresas, deginimas ar nuolatinis slėgis, o kai emocijos nebe klauso, kūnas pradeda kalbėti.
„Kiekvienas iš mūsų turi vidinį kompasą, kuris žino tiesą. Vienintelis klausimas yra: ar mes norime tai išgirsti?” Paklausė svečio retoriškai.
Didžioji pokalbio dalis buvo skirta moterų sveikatai, nuo pirmųjų menstruacijų iki brandos, motinystės iššūkių, menopauzės baimių ir senėjimo stereotipų visuomenėje.
„Moters kūnas nėra tik biologija. Tai istorija, išgyvenimai ir labai subtili sielos buveinė”,-sakė E. Nevardauskaitė-Rudzikienė.
Mes taip pat kalbėjome apie mamos ir vaiko ryšį – kaip neperduoti jų negyvenamų vaiko sužalojimų, kaip sustiprinti emocinį artumą šeimoje. Dalyviai atvirai dalijosi savo patirtimi ir klausimais, o gydytojas atsakė ne iš paskaitų, o iš patirties, kurią jie patys kaupėsi, kol lydėjo žmonės pasveikimo keliu.
Daugiau įvykių bibliotekoje www.savb.lt
Knyga „Skauda kūną – išgydyk sielą“
Tai kvietimas sustoti ir išdrįsti žiūrėti į vidų. Tai nėra medicininis vadovėlis, o gyvas gydytojo ir skaitytojo pokalbis – kaip kūnas tampa mūsų emocijų veidrodžiu, apie sąmoningumą, priėmimą ir žingsnius į gilesnę savęs discipliną.
• Parengta pagal informaciją, kurią pateikė „Povilas Višinskis“ viešoji Šiailiai apygardos viešoji biblioteka „Facebook“ paskyroje
Renginys yra projekto „Sveikatos akademijos bibliotekoje“ dalis. Organizatorius – „Povilas Višinskis“ viešoji Šiailiai apygardos viešoji biblioteka, projektą finansuoja Šiailiai miesto savivaldybė, viešumo partneriai: Stage, Šiailiai regionas, regioninės naujienos, miesto naujienos, draugai: PPC Acropolis, Bookstore Network Pegasas.
